หน้าแรกประกาศ

ประกาศมาใหม่

ลงประกาศสินค้าใหม่ที่นี่

สมัครสมาชิก

เข้าสู่ระบบสมาชิก

ทางแก้อาการปวดไหล่ ไหล่ติด เอ็นหัวไหล่อักเสบ ที่ต้นเหตุ

ข้อไหล่ สามารถเคลื่อนไหวได้เกือบทุกทิศทางประกอบกับโครงสร้างของข้อไหล่ไม่มั่นคง ทำให้ข้อไหล่มีโอกาสได้รับบาดเจ็บได้ง่ายและบ่อย

อาการปวดไหล่ที่พบบ่อย

• ภาวะเอ็นข้อไหล่อักเสบ มักเกิดในผู้สูงอายุ หรือจาก
การเล่นกีฬา หรือจากอุบัติเหตุ

• ภาวะข้อไหล่ติด (แข็ง)

• ภาวะข้อไหล่หลุด

• ภาวะกระดูกหักที่หัวไหล่

• อาการปวดร้าวไปที่หัวไหล่ เกิดจากอาการปวดต้นคอ หรือสะบัก

• โรคของอวัยวะภายในบางชนิด เช่น โรคหัวใจ ฯลฯ


สาเหตุของอาการปวดไหล่ที่พบได้บ่อย


1. ความเสื่อมตามวัยในผู้สูงอายุ เพราะข้อไหล่ถูกใช้งานมานาน เส้นเอ็นกล้ามเนื้อรอบข้อไหล่เกิดการเสื่อมและฉีกขาดได้ง่าย ส่งผลทำให้ข้อไหล่ยึดติดแข็งตามมา

2. การบาดเจ็บของหัวไหล่ เช่น ผู้ที่ทำงานหนัก หรือเล่นกีฬา

3. การใช้งานที่ผิดวิธี หรือการใช้งานที่หนักเกินไป มักเกิดจากการกระทบกระแทกหรือเสียดสีของเอ็นกล้ามเนื้อรอบข้อไหล่

การปฏิบัติตนเพื่อป้องกันอาการปวดไหล่ / ไหล่ติด

1. หมั่นออกกำลังกายกล้ามเนื้อข้อไหล่ตามที่เคยทำมาเรื่อย ๆ

2. หลีกเลี่ยงการใช้ข้อไหล่ที่เกินกำลัง เช่น ยกของหนักมาก หรือยกแขนค้างไว้นาน ๆ

3. ยกของควรยกให้ชิดไว้กับตัวและใช้ท่างอข้อศอก

4. ไม่ใช้แขนยันตัวค้างไว้นานในท่านอนคว่ำ เพราะจะรับน้ำหนักมากเกินไป

5. ควรยืนหรือเดิน ให้ลำตัวตรง อกผายไหล่ผึ่ง

6. พยายามหาเวลาพักในขณะทำงาน ไม่ควรอยู่ในท่าในท่าหนึ่งนานเกินครึ่งชั่วโมง


วิธีการรักษา : ในปัจจุบันมีวิธีการรักษาที่ไม่ต้องใช้ยา ทานยา ไม่ต้องผ่าตัด หรือฝังเข็ม เป็นวิธีการรักษาด้วย วิธีการทางกายภาพบำบัด (Physical Therapy)เป็นการรักษาที่อาศัยการตอบสนองของร่างกายต่อตัวกระทำทางฟิสิกส์ เช่นความร้อน ความเย็น กระแสไฟฟ้า การออกกำลังกายเป็นต้น


วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด เราให้บริการทางกายภาพบำบัดอย่างเต็มรูปแบบสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาทางระบบกระดูก กล้ามเนื้อ และเส้นประสาท หากท่านมีอาการดังกล่าวควรรีบรับการรักษาที่ “วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด” เพื่อให้เราได้ดูแลท่านด้วยการรักษาทางกายภาพบำบัดที่ถูกต้องและปลอดภัย

ที่มา http://wirada-clinic.exteen.com/20110514/entry-1

กรุณานัดล่วงหน้า โทร. 02-9387376

วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่ ถนนลาดพร้าว ด้านหน้าซอยลาดพร้าว 11 ใกล้ห้าง big C extra ลาดพร้าว


ติดต่อเพิ่มเติมe-mail :wirada_ptclinic@hotmail.com


Website:www.wiradaptclinic.siam2web.com


เปิดบริการจันทร์ - พฤหัสฯ – 10.00 - 20.00 น.

ศุกร์ - เสาร์ 10.00 – 17.00 น.

จุดสังเกต : คลินิกตั้งอยู่ใกล้กับ big C extra ลาดพร้าว (คาร์ฟรูลาดพร้าวเก่า)


การเดินทาง 1.ใกล้รถไฟฟ้าใต้ดิน (MRT) ลงสถานีลาดพร้าว ใช้ประตู 3


2.รถประจำทาง สาย 8, 44, 92, 96, 122, 145 ปอ. 8, 44, 92, 145, 517, 528, 545 ฯลฯ
ให้ลงป้าย BIG C EXTRA